GYM Ademhalingsanalyse
Ademhalingsanalyse en training
Een goede en efficiënte ademhaling is essentieel voor jouw gezondheid. Ook voor het rendement van jouw trainingen is dit zeer belangrijk. Als het nu gaat om wandelen, lopen, fietsen of racketsporten. Maar ook voor de effectiviteit bij het gebruik van onze gezondheidsdiensten.
Door juist en beter te leren ademen zal je uw diafragma (ademhalingsspier) beter leren gebruiken waardoor je een grotere inhoud van je longen efficiënter zal gebruiken.
Hoe gaan we te werk?
Eerst doen we via de Powerbreathe MIP test een ademhalingsanalyse waarbij je 3x maximaal inademt. Hierbij krijg je advies over ademhalingstechniek en een gepast trainingsschema.
Wil je uw ademhaling trainen dan kan je een toestelletje hiervoor kopen en thuis elke dag 2x 30 ademhalingen hiermee doen.
Om de 2 weken kunnen we dit evalueren met een ademhalingsanalyse.
Voor wie is de ademhalingsanalyse bestemd?
- Iedereen die zijn/haar gezondheid wil verbeteren
- Mensen die onze zuurstofdiensten willen gebruiken
- Mensen die sporten
- Mensen met astma, longproblemen of covid
- Topsporters
Hoe boeken?
Koop eerst je credit(s) via onze Gym Health app of webshop.
Je kan een dienst apart boeken maar we verkiezen om eerst te vertrekken vanuit de Health check + gratis intake, van daaruit volgt een advies.
We adviseren een all-in abonnement van 3, 6 of 12 maanden. Hierdoor kan je een effectief programma volgen. Via een abonnement ontvang je meer dan 50% korting op de credits. Je kan ook steeds een creditpakket met korting aankopen.
Voor meer informatie contacteer ons.
