Gratis groepslessen, voor elk van onze leden, ongeacht de abonnementsformule.
3 x per week
Dinsdag 19.00: HIIT High Intensity Interval training. Zeer efficiënte training die conditie en kracht verbetert.
Woensdag 10.00: Core. Minder rugpijn en een betere houding. Essentieel voor zowel dagelijkse activiteiten als sporten.
Donderdag 19.00: Mobiliteit / stretching. Vermindert het risico op blessures door stijfheid te verlichten en gewrichten soepeler te maken.

GRATIS, maar INSCHRIJVEN verplicht. Via de app. Als dat niet goed lukt, vraag het gerust even aan de balie.

Gestructureerde therapieën, afgestemd op jouw doel

Bij ons Health Center werken we met doelgerichte pakketten waarbij we bewezen therapieën in samenhang inzetten. Elk traject combineert waar nodig roodlichttherapie, cryotherapie, lymfedrainage, ademhaling (Mitovit), hyperbare zuurstoftherapie en massagestoel, afgestemd op jouw doel en herstelcapaciteit.

Sportprestaties

Voor sporters die sneller willen herstellen en beter presteren

• Gerichte combinatie van cryotherapie en roodlicht
• Lymfedrainage voor sneller herstel en minder spiervermoeidheid
• Ademhaling (Mitovit) ter optimalisatie van zuurstofopname
• Hyperbare zuurstoftherapie ter ondersteuning van herstel en adaptatie
• Massagestoel als aanvullend herstelmoment

Focus op herstel, belastbaarheid en prestatie-optimalisatie.

Algemene gezondheid en welness

Voor wie zijn lichaam structureel wil ondersteunen

• Roodlichttherapie ter ondersteuning van celwerking
• Lymfedrainage voor circulatie en ontgifting
• Massagestoel voor ontspanning en herstel

Een evenwichtige aanpak voor lichaam en welzijn.

Stressreductie

Voor wie spanning wil loslaten en opnieuw rust wil ervaren

• Roodlichttherapie ter ondersteuning van herstelprocessen
• Massagestoel voor diepe ontspanning
• Hyperbare zuurstof om helemaal tot rust te komen

Gericht op ontspanning, regulatie en mentale veerkracht.

Energie & Vitaliteit

Voor wie zich opnieuw energiek, scherp en veerkrachtig wil voelen

• Hyperbare zuurstoftherapie voor energie en herstel
• Ademhaling (Mitovit) ter optimalisatie van focus en zuurstofgebruik
• Roodlichttherapie ter ondersteuning van mitochondriale functie
• Massagestoel als herstelondersteuning

Meer energie in werk, sport en dagelijks leven.