Waarmee ik je begeleid

• Stress en prestatiedruk: leren herkennen, begrijpen en ombuigen naar rust en focus
• Perfectionisme & piekergedrag: stoppen met jezelf uitputten door hoge eisen
• Overprikkeling & mentale chaos: strategieën om balans en overzicht te krijgen
• Zelfvertrouwen & identiteit: sterker staan in je keuzes en zelfbeeld
• Neurodiversiteit: begrijpen en benutten van hoe jouw brein werkt

Alles is praktisch, concreet en gericht op herstel en vooruitgang.

Hoe ik werk

Mijn aanpak is professioneel, nuchter en toepasbaar. Geen psychotherapie, geen oppervlakkige coaching. Wat je krijgt, is begeleiding gestoeld op mijn academische kennis in de toegepaste psychologie, gecombineerd met jaren praktijkervaring, zodat je inzichten direct bruikbaar zijn.

• Praktisch & mensgericht: inzichten vertalen we meteen naar concrete acties voor je dagelijks leven, werk of prestaties.
• Warm, eerlijk en direct: ik werk samen met jou, geef helder feedback en help je patronen te doorbreken.

Kort: geen zweverig advies, geen beloftes, maar begeleiding die je echt vooruit helpt.

Voor wie

• Jongvolwassenen, volwassenen
• Expertise in de sportpsychologie, dus alle atleten, coaches en begeleiders
• Mensen die mentale druk, stress of perfectionisme ervaren
• Iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en mentaal sterker wil worden

Je hoeft geen lid te zijn van de sportclub — iedereen is welkom.